Эта аминокислота стимулирует выработку и высвобождение гормонов роста. Эти гормоны роста служат не только для роста тканей организма, но и для сжигания жира.

Еще одно действие аргинина , полезное не только для тренировок, заключается в том, что эта аминокислота расслабляет стенки сосудов и тем самым улучшает кровообращение и как следствие питание и освобождение от отходов жизнедеятельности клеток нашего тела.