Бывает сложно собраться на тренировку, особенно когда вы только что устроились поудобнее на диване с прохладительным напитком перед телевизором. Легко найти предлог, чтобы пропустить тренировку в тренажерном зале, будь то из-за того, что вы не в настроении, у вас нет времени, есть что-то более важное или плохая погода.

На первый взгляд лень может показаться уважительной отговоркой, настоящей причиной пропуска ежедневных упражнений часто является отсутствие стимула и скука. Таким образом, мотивация в обучении является очень важным моментом, который имеет значение.

Тот, кто последовательно идет к цели, уже победил. Как это часто бывает в жизни, путь и есть цель. Сколько из нас было бы на самом деле счастливо, если бы нам не нужно было беспокоиться о мотивации на тренировках, и мы могли бы действительно нажать на упомянутую кнопку от 0 до 100 тела мечты и сразу же получить то, что мы хотим?

Те, кто действительно имеет это в виду, могут принять такой подарок.

Глядя на спортивное тело, мы хотим смотреть на часы кардио-единиц, бесконечное время бега на выносливость, последний суперсет, который накачивает всю кровь в мышцы и всю нашу работу. Не просто мертвое стройное неодушевленное тело!

Мы хотим вставать утром и идти на пробежку перед завтраком не только потому, что после завтрака вкуснее, и вы знаете, что сделали что-то, но и потому, что мы на шаг впереди. Мы снова поднялись выше. На пути к совершенству. Потому что совершенство — это то, что заставляет каждого из нас чувствовать себя лучше, чем раньше, я сильнее, чем раньше, сильнее, чем раньше.

Совершенство — это не то состояние, которое остается стабильным, потому что мы всегда хотим большего. Но мы не забываем того, чего уже достигли. Это наш дух, который заставляет нас качаться на велосипедах после работы, чтобы заняться кардиотренировкой. Наша внутренняя сила становится внешней силой.

У нас только один противник. Это неудачник, которого называют « внутренним лентяем ». Но мы сильнее, потому что держим то, что обещаем. Мы сильнее, потому что мы этого хотим. У нас идеальная мотивация для тренировок.

Наша воля — двигатель, наши планы — руль, наша еда — топливо. Поэтому нам нужна сильная воля, чтобы продолжать там, где другие останавливаются. Нам нужен хороший ПЛАН. И мы должны правильно питаться. И мы уже на правильном пути... единственном пути, который приведет нас к нашей цели.

И день за днем ​​мы достигаем своей цели... с последовательностью, волей, честолюбием, самопожертвованием и преданностью правому делу.

Дисциплина и преемственность делают вас сильнее

Вы съедаете килограммы/литры еды каждый день или строго придерживаетесь диеты. Какая за это благодарность?!

Дисциплина и мотивация на тренировках, которые проведут вас дальше по жизни и с которыми вы безжалостно превзойдете своих конкурентов.
Ты выкладываешься на полную на каждой тренировке, каждый раз побеждаешь себя в агонии и после каждой тренировки можешь заползти в постель, плача от боли и истощения. Для чего все это?

Сила воли и контроль над телом! Первый позволяет вам создавать и переживать все в вашей жизни, вы преодолеваете препятствия и выбираетесь из оврагов, где другие слаборазвитые люди с треском провалились бы. Второй аспект, контроль над телом, позволяет вам понять свое тело, вы учитесь его слушать и, таким образом, точно знаете, что ему нужно в данный момент, или вы можете правильно интерпретировать сигналы, которые оно вам подает.
Вы уделяете внимание своей регенерации, давая своему телу необходимый отдых каждую ночь, кроме того, вы почти не употребляете алкоголь или никотин. И почему?

Следствие, начав, ты не сдаешься так быстро, ты справляешься, как бы трудно это ни было, не позволяешь сбить себя с пути, что бы ни говорили другие. Вы научитесь расставлять приоритеты и привносить структуру в свою жизнь!