Во время занятий спортом организм подвергается интенсивным нагрузкам на выносливость, во время которых с потом теряется не только много жидкости, но и важные микроэлементы и минералы (электролиты). Однако они играют элементарную роль в регулировании баланса жидкости и мышечных функций.

Чтобы не возникало проблем даже при высоких физических нагрузках и хорошо работал обмен веществ, молочная или кетокислоты, образующиеся при повышенном сжигании углеводов и жиров при максимальных физических нагрузках, должны выводиться и нейтрализоваться. Поэтому спортсменам необходимо достаточное количество щелочных жизненно важных веществ (микроэлементов, минералов), чтобы предотвратить чрезмерное закисление при стрессе.